World Class
г. Иркутск, пр. Маршала Жукова, 13/1
+7 (3952) 707-500
пн-пт 7:00-23:00, сб 8:00-22:00, вс 9:00-22:00
worldclass-irk.ru/
Фитнес-клуб «World Class» предпочитают люди особенной сферы и особого статуса - успешные, динамичные, энергичные, уверенные в себе. Мы развиваемся, затем, чтобы предоставить вам наибольший комфорт и безопасность. Сеть фитнес-клубов World Class на протяжении 20 лет считается признанным профессионалом в отрасли фитнеса в России. В клубах World Class презентовано свыше пятидесяти специально выделенных планов, среди прочего подтвердивших собственную результативность всемирно: Les Mills, TRX, Zumba, Romana’s Pilates, вдобавок эксклюзивные принципы работы, разработанные экспертами World Class.
Светлана СпортивнаяЮжный остров
г. Иркутск, Академическая улица, 27, корп.3, эт. 2
+7 (3952) 60-90-80
ежедневно, 10:00-21:00
yuostrov.ucoz.ru
оплата, личный тренер, аренда зала, виды занятий, бассейн, танцы, детский фитнес, занятия для детей, детская комната, детский клуб
World Gym
г. Иркутск, Радужный микрорайон, 4
+7 (3952) 52-54-25
пн-пт 07:00-23:00; сб,вс 09:00-22:00
world-gym.com
парная, аренда зала, виды занятий, бассейн, каток, личный тренер, спортивная медицина, фито-бар, фитнес-магазин, фитнес-туризм, банкомат, гостевая парковка, при гостинице, годовой абонемент, детский фитнес, сауна, карты к оплате
Фитнес-клуб Весна
г. Иркутск, Кожова улица, 10
+7 (3952) 25-85-00
пн-пт 07:00-23:00; сб,вс 09:00-22:00
vesnafit.ru
аренда зала, виды занятий, бассейн, годовой абонемент, боевые искусства, танцы, танцы, детская комната
Wellnes-студия SlimCenter
г. Иркутск, Байкальская улица, 202/8
+7 (3952) 72-42-92
пн-пт 09:00-22:00; сб,вс 10:00-21:00
slimcenter38.com
виды занятий, оплата картой, бесплатный wi-fi, бассейн, годовой абонемент, месячный абонемент
Спортивный клуб Пять звезд
г. Иркутск, улица Дальневосточная, 144
+7 (3952) 77-01-28
пн-пт 08:00-22:00; сб,вс 10:00-20:00
sk5zvezd.ru
солярий, детский клуб, занятия для детей, бассейн, каток, танцы, спортивная медицина, личный тренер, гостевая парковка, банкомат, боевые искусства, игровой спорт, виды занятий, фито-бар, фитнес-магазин, фитнес-туризм, при гостинице, годовой абонемент, месячный абонемент, детский фитнес, детская комната, spa, салон красоты, солярий, массаж, сауна, парная, оплата
Новый город
г. Иркутск, улица Рабочего Штаба, 1/6
+7 (3952) 52-98-04
пн-пт 09:00-22:00; сб 09:00-21:00; вс 09:00-19:00
sk-n-gorod.ru
виды занятий, бассейн
Идеал
г. Иркутск, Советская улица, 3б, оф. 601
+7 (3952) 20-48-48
пн-пт 09:00-21:00; сб 09:00-14:00
shaping-irk.ru
виды занятий, бассейн, личный тренер, годовой абонемент, месячный абонемент, танцы, танцы
Идеал
г. Иркутск, улица Баумана, 219а
+7 (3952) 74-94-10
пн-пт 09:00-21:00; сб 09:00-14:00
shaping-irk.ru
виды занятий, бассейн, годовой абонемент
Идеал
г. Иркутск, Новаторов улица, 23
+7 (3952) 67-66-07
пн,вт 16:00-21:00; ср 18:00-20:00; чт,пт 16:00-21:00; сб 11:00-15:00
shaping-irk.ru
виды занятий, бассейн, годовой абонемент
Идеал
г. Иркутск, улица Депутатская, 84/1
+7 (3952) 73-17-88
пн 17:00-21:00; вт 08:00-21:00, перерыв 10:00-18:00; ср 19:00-20:00; чт 17:00-21:00; пт 08:00-21:00, перерыв 10:00-18:00
shaping-irk.ru
виды занятий, бассейн
Фитнес-клуб Милан
г. Иркутск, улица Баумана, 229, корп.3, эт. 3
+7 (3952) 74-38-43
пн-пт 11:00-22:30; сб 12:00-20:00; вс 14:00-22:00
milanfitness.ru
солярий, подарочный сертификат, бесплатный wi-fi, оплата картой, аренда зала, виды занятий, бассейн, каток, личный тренер, фито-бар, фитнес-магазин, количество залов, гостевая парковка, оплата
Тренажерный зал Милан
г. Иркутск, улица Баумана, 201
+7 (3952) 74-87-00
ежедневно, 08:30-22:00
milanfitness.ru
Magic fitness
г. Иркутск, Поленова улица, 1
+7 (3952) 53-88-58
пн-пт 07:00-23:00; сб,вс 08:00-22:00
magicfit.ru
виды занятий, бассейн, фито-бар, годовой абонемент, боевые искусства, солярий, массаж
Люкс Элеганс
г. Иркутск, 2-я Железнодорожная улица, 66
+7 (3952) 39-48-75
пн-пт 15:00-21:00; сб 10:00-15:00
lux-elegans.info
солярий, цена 1 минуты, подарочный сертификат, бесплатный wi-fi, оплата картой, парная, виды занятий, бассейн, личный тренер, спортивная медицина, фитнес-магазин, количество залов, фитнес-туризм, годовой абонемент, месячный абонемент, боевые искусства, танцы, солярий, массаж, сауна, оплата
Культурно-развлекательный комплекс Ладога
г. Иркутск, Советская улица, 109
+7 (3952) 91-93-03
пн-пт 09:00-00:00; сб,вс 09:00-02:00
ladoga-irk.ru
бесплатный wi-fi, оплата картой, кафе, гостевая парковка, карты к оплате, детская комната, оплата
Спортивный клуб Крылья
г. Иркутск, улица Ядринцева, 27, корп.2
+7 (3952) 70-24-26
пн-пт 09:00-22:00; сб 14:00-22:00
krilya.club
оплата картой, бесплатный wi-fi, бассейн, виды занятий
Инь Ян спортивный клуб
г. Иркутск, улица Ржанова, 1/3
+7 (3952) 65-26-88
ежедневно, 08:00-22:00
irkutsksport.ru
йога для беременных, оплата, йога, работа с позвоночником, личный тренер, семинары, спортивная медицина, виды занятий, количество залов, гостевая парковка, танцы, танцы, детский фитнес
Инь Ян спортивный клуб
г. Иркутск, Депутатская улица, 84/1
+7 (3952) 65-26-88
ежедневно, 08:00-22:00
irkutsksport.ru
занятия для детей, бассейн, танцы, танцы, личный тренер, боевые искусства, йога для беременных, оплата, йога, семинары, месячный абонемент, виды занятий, детский фитнес
Центр здоровья и красоты Sport&Beauty
г. Иркутск, Ямская улица, 4
+7 (3952) 50-07-65
пн-пт 07:00-22:00; сб 09:00-20:00
irksb.ru
виды занятий, оплата картой, бесплатный wi-fi, бассейн, годовой абонемент, месячный абонемент, оплата
Спортивный комплекс Ion Fitness
г. Иркутск, Советская улица, 109
+7 (3952) 70-71-87
ionfit.ru
бассейн, виды занятий
Inshape
г. Иркутск, Байкальская улица, 236/1
+7 (3952) 70-45-05
пн-пт 08:00-21:00; сб 09:00-15:00
inshape.pro
оплата картой, виды занятий, бассейн
Indigo
г. Иркутск, Лермонтова улица, 130, корп.1
+7 (3952) 62-87-47
пн-пт 19:00-21:00
indigo.web-box.ru
виды занятий, оплата картой, бассейн
Gold's Gym
г. Иркутск, Маршала Жукова проспект, 13/1
+7 (3952) 53-46-53
пн-пт 07:00-23:00; сб,вс 09:00-22:00
goldsgym.ru
аренда зала, виды занятий, бассейн, каток, личный тренер, спортивная медицина, фито-бар, фитнес-магазин, фитнес-туризм, банкомат, гостевая парковка, при гостинице, годовой абонемент, игровой спорт
Голд Мастер
г. Иркутск, улица Марии Ульяновой, 13а
+7 (3952) 72-15-15
ежедневно, 07:00-23:00
gm-irk.ru
бассейн, виды занятий, годовой абонемент, оплата
Фитнес River
г. Иркутск, Советская улица, 170/1
+7 (3952) 57-57-24
пн-сб 08:00-22:00
fitness-river.ru
оплата картой, виды занятий, бассейн, годовой абонемент
Фристайл
г. Иркутск, Горького улица, 32а
+7 (3952) 72-25-54
пн-пт 08:00-21:00
fitness-irk.ru
виды занятий, бассейн, личный тренер, боевые искусства, танцы, танцы, массаж
Фитнес Пляж клуб
г. Иркутск, улица Омулевского, 20/2
+7 (3952) 74-08-40
пн-пт 08:00-22:00; сб 11:00-18:00
fitnesplyaj.ru
виды занятий, бесплатный wi-fi, бассейн, личный тренер, спортивная медицина, фитнес-магазин, количество залов, гостевая парковка, годовой абонемент, танцы, танцы, детский фитнес, занятия для детей, детская комната, детский клуб, массаж, оплата
Анжелика
г. Иркутск, Карла Маркса улица, 12в
+7 (3952) 46-73-16
вт,чт,сб 19:00-20:00
fitnes.web-box.ru
виды занятий, оплата картой, бассейн
Многие люди осознают что здоровье это самое дорогое что есть у человека. Фитнес позволит вам поддержать и улучшить здоровье, ваше тело и даст заряд бодрости и чувство легкости и эйфории. Достижение личных целей позволит вам поднять самооценку, самоуважение и улучшить качество жизни. Фитнес не связан с предельными физическими нагрузками и заниматься им могут практически все. Но все эти бонусы потребуют от вас дисциплины и тренировок.
Заниматься фитнесом в Иркутске можно в одном из приведенных ниже фитнес-клубов так и дома. Итак какие виды фитнеса существуют:
- Аэробика - выполнение аэробных упражнений под музыку, позволяющую следить за ритмом.
- Калланетика - комплекс упражнений направленный на растяжение мышц и связок и основан на йоговских асанах. Несмотря на кажущуюся ленивость упражнений, утверждают что эффект снижения веса и улучшения тонуса весьма велик. Поэтому же нужно соблюдать осторожность и дозировать нагрузку.
- Пилатес - комплекс психофизических упражнений с концентрацией на дыхании выполнении упражнения. Подходит для практически любого возраста и самостоятельных занятий дома.
- Бодифлекс - упражнения основанные на растяжении и задержке дыхания.
- Тай-бо - упражнения основанные на выполнении элементов из боевых искусств (тайский бокс, таэквондо, карате и т.д.) под ритмичную музыку.
Фитнес-клубы предоставляют услуги по физической подготовке и здоровому образу жизни. Они обычно предоставляют доступ к тренажерному залу, групповым занятиям, бассейнам, саунам и другим удобствам, которые помогают поддерживать хорошую форму и здоровье.
Фитнес-клубы могут иметь различные уровни и классы, от простых и доступных до роскошных и дорогих. Они могут также специализироваться на определенных видах физических нагрузок, таких как аэробика, йога, пилатес, бокс, танцы и другие.
Клиенты фитнес-клубов могут быть разного возраста и уровня физической подготовки. Они могут заниматься индивидуально или в группах, под наблюдением профессиональных тренеров, которые помогают им достигать своих целей и корректировать упражнения, если это необходимо.
Фитнес-клубы играют важную роль в поддержании здорового образа жизни и увеличении физической активности населения. Они помогают людям не только улучшать свою форму и здоровье, но и улучшать свое самочувствие, повышать концентрацию и снижать стресс.
Фитнес-клубы являются важным компонентом здорового образа жизни и предоставляют возможности для того, чтобы люди могли заботиться о своем теле и духе, улучшать свое здоровье и наслаждаться жизнью.
